Kilka słów o diecie wegańskiej
Posiłki wegańskie są wypełnione korzystnymi dla nas składnikami odżywczymi oraz mikro- i makroelementami. Jeśli do…
Przeglądasz: żywienie
Najważniejsze składniki i wartości odżywcze w posiłkach
O jakości naszego życia decyduje wiele składników, jednak jednym z najważniejszych jest z pewnością zdrowie…
Dlaczego jesteśmy coraz grubsi, mimo tylu diet?
Kilkadziesiąt ostatnich lat w historii przyniosło niespotykany wzrost średniej wagi człowieka dorosłego na świecie. Owszem,…
Dlaczego warto pościć?
Regeneruje i oczyszcza organizm, przynosi ulgę dla układu trawiennego, wzmaga produkcję komórek macierzystych, spala tłuszcz…
Kiełki – dlaczego warto wprowadzić je do codziennego menu
Co łączy buraka, lucernę, jarmuż, pora i słonecznika? To właśnie z tych warzyw powstają pyszne…
Nabiał – czy dzieci go potrzebują?
Mleko to pierwszy i jedyny pokarm noworodka. Doskonale wiemy, że mleko mamy, a także to…
Sposób na niejadka
Każdy rodzic niejadka wie, jak wielkim wyzwaniem jest utrzymanie zbilansowanej diety dziecka, które na większość…
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe Polaków wpływają na pogorszenie ogólnego stanu ich zdrowia i obniżenie produktywności
Wyniki badania „Nawyki żywieniowe pracujących Polaków” zrealizowanego przez Dailyfruits wykazały, jak dużo błędów żywieniowych popełniamy w pracy…
Dieta SIRT – hit 2020 roku w opinii dietetyka
Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020…
Ponad 53% Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucić żywność. Czy pandemia zmieni nasz stosunek do jedzenia?
Bułka, banan, pomidor i serek wiejski. To nie przepis na pożywne śniadanie, ale produkty, które…